Tag Archives: giảm cân

10 phương pháp giảm cân ngay cả người lười cũng áp dụng được, vừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe

GĐXH – Bạn đang tìm mọi cách để giảm cân, kể cả những cách cực đoan ảnh hưởng đến sức khoẻ. Mách bạn 10 phương pháp giảm cân giữ được vóc dáng cân đối, phù hợp cho cả những người lười! 1. Giảm cân bằng cách tránh thực phẩm chế biến sẵn Nhiều loại thực […]

Bé 13 tuổi nhập viện vì luôn ám ảnh muốn giảm cân, bác sĩ chỉ rõ những trẻ có dấu hiệu này cần đi khám chuyên khoa tâm thần!

GĐXH – Theo thống kê, bệnh chán ăn tâm thần ở nữ giới cao gấp 3 lần ở nam giới. Xuất hiện nhiều tuổi 13 – 18 tuổi, khi cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi. Sau khi thức dậy bao lâu tập thể dục sẽ tốt nhất? GĐXH – Khung giờ tập luyện […]

7 món ăn ngon mà không lo bị tăng cân

GĐXH – Mùa hè là thời điểm thích hợp để giảm cân bởi vì nhiệt độ cao giúp quá trình trao đổi chất tăng tốc. Đồng thời việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để giúp bạn giảm cân. 5 tư thế đi bộ báo hiệu bạn mắc một số bệnh […]